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天冷游泳館游泳經常感冒怎么破

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電梯直達

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發表于 2026-2-2 02:31 來自暨陽網APP |只看該作者 |倒序瀏覽來自：江蘇省電信(全省通用)

冬天開始去游泳館，回來老感冒。是不是流程出問題了：換泳衣—淋浴—披浴巾—入池—游泳—上岸披浴巾—淋浴穿衣。請大神指點，感謝。

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熬不住不說

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發表于 2026-2-2 08:59 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

你不會不去游的啊？

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sweet2025

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發表于 2026-2-2 09:03 |只看該作者來自：江蘇省無錫市江陰市知音網吧

我前幾年也是冬天去游泳，回來感冒折騰了好幾個月，最后放棄了

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娃娃的眼淚

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發表于 2026-2-2 09:07 |只看該作者來自：江蘇省無錫市江陰市電信

天天感冒沖劑當茶喝

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江陰偉思

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發表于 2026-2-2 09:08 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

多游游，習慣了就好了，我是下去的時候，不洗澡的，太冷了

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初來乍到2

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發表于 2026-2-2 09:13 |只看該作者來自：江蘇省無錫市江陰市電信

不去就解決了，等暖喝了再去

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她說好久不見

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發表于 2026-2-2 09:16 來自暨陽網APP |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

不去就不會感冒了

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發表于 2026-2-2 09:20 |只看該作者來自：江蘇省蘇州市聯通

體質差至少夏天就得開始，慢慢過度到冬天，身體要逐漸適應的

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方域

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9^#

發表于 2026-2-2 09:34 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

1水里游的時候速度要快些，不要慢騰騰消耗自身熱量；2上來淋浴時間長一點溫度高一些，把自己沖熱再穿衣，不要貪圖省時。3自帶吹風機，一定要頭發吹干。4游泳結束還是要保暖。5找一個好點的游泳池，最好有干蒸房。

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xhjcbq

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發表于 2026-2-2 09:43 來自暨陽網APP |只看該作者來自：江蘇省蘇州市移動

從夏天就開始游，慢慢適應，那些在長江冬泳的可不是冬天了才游

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韓默

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發表于 2026-2-2 09:55 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

也是個大犟種

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魚湯面

白身

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發表于 2026-2-2 10:05 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

天天喝999

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快樂為本

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發表于 2026-2-2 10:12 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

不跑跑步先熱身一下，再下去？

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fishbaby

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發表于 2026-2-2 14:01 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信IDC機房

非得游？

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青青水

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15^#

發表于 2026-2-2 14:15 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

體質問題，或者從夏天開始，堅持游泳，逐步適應天氣溫度的變化

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haifeng79

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發表于 2026-2-2 14:18 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

下水之前不淋浴的吧，池邊熱身后再下水

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尋寶的男孩

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17^#

發表于 2026-2-2 14:20 |只看該作者來自：江蘇省無錫市電信

體質差就不要老去游泳夏天可以去

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江南水稻

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發表于 2026-2-2 15:07 來自暨陽網APP |只看該作者來自：安徽省移動數據上網公共出口

去澡堂池里游吧，游完進汗蒸房。

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20220320

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發表于 2026-2-2 15:40 來自暨陽網APP |只看該作者來自：江蘇省蘇州市移動

人還是太閑

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發表于 2026-2-3 02:09 來自暨陽網APP |只看該作者來自：江蘇省電信(全省通用)

快樂為本發表于 2026-2-2 10:12
不跑跑步先熱身一下，再下去？

去跑了，有效，謝謝你啊

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天冷游泳館游泳經常感冒怎么破