一直以來，坊間都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的說法。

  那么，這些說法到底是不是正確的呢？

  這些關(guān)于指甲的謠言，還在信嗎？

  1、月牙越多身體越健康？月牙越少身體越差？

  月牙的學(xué)名是甲半月、半月痕，它其實(shí)就是新長(zhǎng)出來的角蛋白細(xì)胞，是伴隨著指甲生長(zhǎng)自然形成的。

  而指甲是死去的、變硬變透明的角蛋白細(xì)胞，指甲生長(zhǎng)的過程，就是新的角蛋白細(xì)胞不斷取代死去的角蛋白細(xì)胞的過程。

  有的人長(zhǎng)得快，有的人長(zhǎng)得慢。

  換句話說，所謂的月牙其實(shí)就是新的指甲。

  因此，月牙越多身體越健康、越少則身體越差的說法是錯(cuò)誤的。

  因?yàn)樾轮讣酌總�(gè)人都會(huì)長(zhǎng)，只不過有些人的月牙比較明顯，而有些人的甲基長(zhǎng)得靠后，或者是指甲的生長(zhǎng)速度偏慢，看起來就像沒有月牙一樣，其實(shí)它只是藏起來了。

  2、指甲上有豎紋代表身體不健康？

  錯(cuò)。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，指甲的鎖水能力逐漸下降，指甲上就會(huì)出現(xiàn)豎紋。其實(shí)幾乎每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，只是明顯與否的區(qū)別。

  不過，要是指甲的豎紋凹陷很深，摸起來凹凸不平的感覺非常明顯，或是豎紋有顏色，就可能是疾病征兆（后文會(huì)提到），建議及時(shí)就醫(yī)。

  3、指甲上有白點(diǎn)說明缺鈣了？

  有兩種情況。

  指甲上白點(diǎn)、白線是白甲癥，常發(fā)生于甲半月部，隨著指甲生長(zhǎng)移至甲緣，多為原發(fā)性。不需要用藥治療，除了可能會(huì)影響美觀，其他并無大礙。

  另一種讓指甲長(zhǎng)白斑、白點(diǎn)的情況則是由外傷導(dǎo)致的。

  不小心傷到了指甲，就會(huì)導(dǎo)致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。

  有些創(chuàng)傷可能是一兩周前傷到的，由于指甲生長(zhǎng)速度較慢，所以在幾周后才長(zhǎng)出來讓你看到。

  但無論是哪一種情況，都和缺鈣沒有關(guān)系，所以不必做多聯(lián)想。

  4、指甲旁邊長(zhǎng)倒刺說明缺少維生素？

  這是小時(shí)候聽到過最多的“謠言”。

  “倒刺”在醫(yī)學(xué)上叫"逆剝"，屬于常見的甲周皮膚問題。

  我們皮膚最外面有一層非常薄的角質(zhì)層，也就是俗稱的“死皮”，它的表面有一層油脂，可以保證角質(zhì)層的含水量，讓它和下面的皮膚緊緊貼合。

  但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經(jīng)常手洗衣服，角質(zhì)層表面的油脂就會(huì)被洗去，失去了保護(hù)的角質(zhì)層會(huì)變得干燥，發(fā)生剝離。

  換句話說，長(zhǎng)倒刺也就是死皮剝離，跟缺少維生素毫無關(guān)系。

  如果想要避免長(zhǎng)倒刺，可以在生活中減少跟清潔劑的直接接觸；

  比如戴乳膠手套，勤擦護(hù)手霜需要注意的是，長(zhǎng)了倒刺千萬不要用手撕，用指甲剪剪掉即可。

  聽過了那么多“謠言”，難道指甲的變化真的跟健康毫無關(guān)系嗎？

  也不盡然。

  關(guān)于指甲健康的說法，哪些正確？ 

  1、月牙變化

  只有短時(shí)間內(nèi)月牙突然發(fā)生變化，譬如突然變大/變小/出現(xiàn)/消失，才需要注意。可能是由于甲狀腺出現(xiàn)問題，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

  2、指甲變薄

  指甲其實(shí)就是角蛋白細(xì)胞，當(dāng)你的指甲變得又薄又軟，甚至能夠輕易地被撕裂時(shí)，那么就要注意了；

  很有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如魚蝦。過度美甲導(dǎo)致磨損的指甲變薄除外。

  3、指甲變厚

  極有可能是灰指甲，灰指甲屬于真菌感染性疾病，會(huì)傳染，首先出現(xiàn)在腳部，慢慢傳染到手指甲。

  出現(xiàn)了這種情況需要及時(shí)前往醫(yī)院治療，不要等傳染整個(gè)腳部再去治療。

  不過也無需過于擔(dān)心，灰指甲是完全可以被治愈的。

  4、指甲變色

  一般而言，肺病患者容易指甲蒼白，而且指趾末節(jié)肥大，甲板明顯彎曲呈球面狀。

  肝病患者的指甲則容易變黃，過去常有吸煙的人指甲泛黃的說法，這是有科學(xué)依據(jù)的。

  而腎病患者的指甲顏色則容易變黑。

  此外真菌感染也會(huì)出現(xiàn)指甲發(fā)黃，發(fā)白或者發(fā)棕等情況，因而，一旦發(fā)現(xiàn)自己的指甲開始變色之后，一定要立即去醫(yī)院就醫(yī)咨詢。

  5、指甲出現(xiàn)黑線

  指甲出現(xiàn)豎紋并不奇怪，但出現(xiàn)了黑線，則需要警惕了，如果黑線較細(xì)，顏色均勻，形狀規(guī)則甲母痣的可能性比較大，這種一般是良性的，不用太過于擔(dān)心。

  但假如黑線粗細(xì)不等，顏色不均勻，形狀不規(guī)則，且有越來越大向指尖蔓延的趨勢(shì)，則要警惕可能是惡性黑色素瘤。

  若發(fā)現(xiàn)此種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

  6、指甲根部出現(xiàn)黑斑

  如果是白斑、白點(diǎn)不必過于擔(dān)心，一旦指甲根部出現(xiàn)黑點(diǎn)、黑斑，且有越來越大、向指尖蔓延的趨勢(shì)，則要警惕，可能是惡性黑素瘤。

  7、指甲凹凸不平

  很有可能是營(yíng)養(yǎng)不良、貧血，需要多補(bǔ)充一些微量元素，如果是頂針狀的凹陷，則可能是甲銀屑病、甲癬。

  8、指甲脫落

  如果不是因?yàn)橥饬��?dǎo)致，一旦指甲發(fā)生脫落，則有可能是由于急性感染的緣故，尤其是對(duì)于嬰幼兒而言，極有可能是手足口病，需要及時(shí)前往就醫(yī)。

  這里有一份省流版的“指甲健康情況判斷表”，可以收藏一一對(duì)照，僅供參考，不要自我診斷，如有懷疑及時(shí)就醫(yī)。

來源：人民網(wǎng)科普