在地鐵站、公交站等場(chǎng)合刷手機(jī)，旁邊有人總會(huì)有意無意偷看你的手機(jī)屏幕，于是防窺膜成了你保護(hù)隱私的最后一道防線。然而最近，有網(wǎng)友表示，自從手機(jī)貼了防窺膜，眼睛很容易出現(xiàn)疲勞癥狀。還有網(wǎng)友稱，使用防窺膜后，自己的近視加深了。那么防窺膜是否真的傷眼呢？

　　與普通手機(jī)膜相比，防窺膜加入了防窺圖層，使用的是微細(xì)光學(xué)百葉窗技術(shù)，就跟百葉窗的原理類似，通過調(diào)整不同的角度實(shí)現(xiàn)不同的觀感。相比百葉窗，手機(jī)鋼化膜的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)更加密集，把百葉窗縮小幾萬倍，通過光線角度的控制，將手機(jī)屏幕的可視角度變窄。別人必須跟你處于同一正面角度，才能看清手機(jī)屏幕上的內(nèi)容，在可視范圍之外就看不到了。

　　針對(duì)“防窺膜是否傷眼”問題，深圳大學(xué)總醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師張志清表示，目前還未遇到過因使用防窺膜導(dǎo)致眼部疾病的患者，沒有明確的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明防窺膜會(huì)導(dǎo)致眼部疾病。“眼睛受到的傷害大多數(shù)是長(zhǎng)期、慢性、多原因的，保護(hù)眼睛更重要的是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。”

　　那如何預(yù)防視疲勞？選擇合適的環(huán)境光線，不要在太陽下或黑暗中刷手機(jī)，特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境中時(shí)，很容易導(dǎo)致視疲勞。近距離用眼時(shí)，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿端正，趴著、躺著或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣會(huì)增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，增加眼外肌對(duì)眼球的壓力。

　　視疲勞與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼有關(guān)，近距離用眼時(shí)，可以隔45～50分鐘休息10～15分鐘，休息時(shí)可以遠(yuǎn)眺。佩戴合適的眼鏡也很重要，一定要去正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)驗(yàn)配，選擇適合自己的眼鏡。孩子的近視鏡、老人的老花鏡度數(shù)都會(huì)變化，要定期復(fù)查和更換。

　　多一些戶外的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉和神經(jīng)。長(zhǎng)期使用的手機(jī)貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，建議經(jīng)常更換手機(jī)膜，選擇優(yōu)質(zhì)鋼化玻璃膜，因?yàn)樗�和手機(jī)屏幕同樣耐劃，質(zhì)感與透光度也更接近，并且抗指紋和油污的效果更好

來源：辟謠平臺(tái)